ففول گاین

ففول گاین چیست؟

آهن به دلایل مختلفی برای سلامتی شما مهم است. آهن بخش مهمی از هموگلوبین است و در انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌ها نقش دارد. آهن برای حمایت از متابولیسم عضلانی و بافت همبند سالم ضروری است. علاوه بر این، بدن شما برای رشد فیزیکی، رشد عصبی، عملکرد سلولی و سنتز برخی هورمون‌ها به آهن نیاز دارد. یکی از مهم‌ترین عارضه‌های کمبود آهن، کم خونی است و افراد بسیاری در سراسر جهان به این عارضه دچار هستند. 

از جمله منابع غنی از آهن می‌توان به گوشت‌‎ها، حبوبات و سبزیجات سبز تیره اشاره کرد. آهن با دوزهای گوناگون در قالب مکمل‌های غذایی نیز به بازار عرضه می‌شود و افراد بر حسب شرایط و نیاز خود می‌توانند از این گونه مکمل‌ها بهره ببرند.

ففول گاین نوعی مکمل غذایی حاوی آهن است و نوع آهن به کار رفته در آن نسبت به دیگر شکل‌های آهن، جذب بالاتری دارد. همچنین، به دلیل آهسته رهش بودن این کپسول‌ها، عوارضگوارشی احتمالی ناشی از آن پایین‌تر است. علاوه بر آن، ویتامین سی موجود در این محصول نیز به بهبود جذب آهنکمک خواهد نمود. 

ترکیبات ففول گاین

هر قرص ففول گاین حاوی 80 میلی گرم آهن به فرم فروس بیس گلیسینات، 2 میلی گرم ویتامین B6، 30 میکروگرم ویتامین B12، 800 میکروگرم فولیک اسید، 200 میکروگرم فولات و 120 میلی گرم ویتامین C است.

سایر ترکیبات ففول گاین

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به مکمل fefol gyne افزوده شده‌اند که شامل موارد زیر است:

Microcrystalline Cellulose, Hydroxypropyl cellulose, Titanium dioxide, PVP K30, isopropyl alcohol

فواید ففول گاین

- کمک به ساخت گلبول‌های قرمز

عملکرد اصلی آهن حمل اکسیژن در خون از طریق هموگلوبین است. هرچه آهن بیشتری در بدن داشته باشید، می‌توانید هموگلوبین لازم برای تولید گلبول‌های قرمز خون کافی را به میزان بیشتری تولید کنید. مصرف مکمل‌های آهن باعث افزایش تولید گلبول‌های قرمز در بدن می‌شود و در نتیجه عملکرد بهینه سلامتی را به همراه دارد.

- تقویت سیستم ایمنی

با وجود مقادیر مناسب آهن در بدن می‌توانید به سرعت ایمنی خود را تقویت نمایید. آهن می‌تواند سموم را دفع کند و به مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک نماید. از طریق هموگلوبین تشکیل شده با مصرف مکمل‌های آهن، اکسیژن به راحتی به اندام‌های حیاتی بدن فرستاده می‌شود تا با بیماری‌ها و عفونت‌های احتمالی مبارزه کند. علاوه بر این، آهن برای تکثیر و بلوغ سلول‌های ایمنی، به ‌ویژه لنفوسیت‌هایی که مسئول ایجاد یک پاسخ خاص به عفونت هستند، ضروری است.

- بهبود عملکرد ورزشی 

جالب است بدانید که کمبود آهن در بین ورزشکاران نیز رایج است. کمبود آهن در ورزشکاران ممکن است بر عملکرد ورزشی تاثیر منفی گذاشته و سیستم ایمنی آنها را تضعیف نماید. کمبود هموگلوبین مستقیما بر فعالیت بدنی تاثیر می‌گذارد و توانایی بدن برای انتقال اکسیژن به ماهیچه‌ها را کاهش می‌دهد. ناکافی بودن آهن می‌تواند منجر به کاهش قدرت عضلانی شود. مکمل‌های آهن می‌توانند استقامت بدن را در طول فعالیت بدنی بهبود بخشند، همچنین می‌توانند خطر التهاب بافتی و درد بدن را کاهش دهند.

- بهبود عملکرد شناختی

همراه با کاهش سطح آهن در بدن، عملکرد شناختی نیز کاهش می‌یابد. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با سطح پایین آهن تمرکز و توجه ضعیفی دارند. از آنجایی که بدن شما نمی‌تواند هموگلوبین کافی تولید نماید، مغز اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند. از این رو، مکمل آهن می‌تواند عملکردهای بهینه از جمله تمرکز، حافظه و سایر عملکردهای شناختی را در بدن بازیابی کند.

- کمک به بارداری سالم 

در دوران بارداری، حجم خون و تولید گلبول‌های قرمز خون به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد تا مواد مغذی و اکسیژن برای جنین در حال رشد فراهم شود، بنابراین زنان باردار بیش از حد معمول به آهن نیاز دارند. سطوح ناکافی آهن در دوران بارداری خطر زایمان زودرس و کم وزن بودن نوزاد را افزایش می‌دهد و بدتر از آن، کمبود آهن می‌تواند رشد شناختی نوزاد را مختل کند. علاوه بر این، زنان باردار مبتلا به کمبود آهن به دلیل ضعف سیستم ایمنی در معرض خطر بالای عفونت قرار دارند.

- کمک به سلامت پوست و مو

برای داشتن پوستی درخشان و شاداب محصولات مراقبت از پوست ممکن است تنها چیزی نباشد که به آن نیاز دارید، بلکه مکمل‌هایی از جمله آهن نیز در این زمینه اثرات مطلوبی دارند. برخی از علائم رایج کم خونی فقر آهن به طور مستقیم روی پوست شما تاثیر می‌گذارد، مانند لکه‌های تیره، پوست کدر و حلقه‌های زیر چشم. در صورت کمبود آهن به دلیل سطوح پایین هموگلوبین و گلبول‌های قرمز در بدن، خون از پوست منحرف شده و به جای آن به سمت اندام‌های حیاتی هدایت می‌شود. همچنین، سطوح پایین هموگلوبین منجر می‌شود که خون به سطح یا لایه های بیرونی پوست نرسد. وقتی خون نمی‌تواند به پوست شما برسد، پوست رنگ پریده شده و سلامت پوست تضعیف می‌گردد. مصرف منظم مکمل‌های آهن می‌تواند به ترمیم زخم‌های پوستی کمک کرده و کبودی‌ها و زخم‌ها را به حداقل برساند.

نحوه مصرف ففول گین

روزانه 1 عدد از قرص ففول گاین را همراه با وعده غذایی و یا طبق دستور پزشک یا داروساز استفاده نمایید.

کپسول را به طور کامل بلعیده، از جویدن یا خرد کردن آن خودداری نمایید.

منع مصرف ففول گاین

استفاده از ففول گاین برای کودکان زیر 6 سال، سالمندان و افراد مبتلا به آنمی مگالوبلاستیک توصیه نمی‌شود.