منیزیم بیس گلایسینات

منیزیم بیس گلیسینات یوروویتال چیست؟

ساشه منیزیم بیس گلیسینات، ترکیبی از منیزیم و اسیدآمینه گلیسین است که به صورت شلاته فرموله شده و از فراهم‌زیستی بالایی برخوردار است. این فرم از منیزیم به دلیل جذب بهتر در دستگاه گوارش برای افراد با مشکلات گوارشی انتخاب هوشمندانه‌ای است.

منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن نقش دارد. این ماده معدنی حیاتی برای عملکرد صحیح سیستم عصبی، عضلات، قلب و عروق و همچنین تنظیم قندخون ضروری است.

منیزیم بیس گلیسینات برای کاهش اسپاسم و گرفتگی های عضلانی

منیزیم با تنظیم تعادل کلسیم در سلول‌های عضلانی، به کاهش اسپاسم عضلات کمک می‌کند. این ماده معدنی به عنوان مسدود‌کننده کانال‌های کلسیم عمل کرده و از ورود بیش از حد کلسیم به عضلات جلوگیری می‌کند. این تنظیم باعث کاهش گرفتگی عضلات به ویژه در ورزشکاران می‌شود.

- منیزیم بیس گلیسینات و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق

منیزیم با اثر بر تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون از طریق گشاد کردن عروق خونی دارای اثرات مفید در  بهبود عملکر سیستم قلب و عروق است. برخی مطالعات نشان داده‌اند مصرف کافی منیزیم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
 

- منیزیم بیس گلیسینات برای بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش استرس و اضطراب

منیزیم نقش مهمی در تنظیم انتقال دهنده‌های عصبی از جمله سروتونین و گابا (GABA) دارد که دارای اثرات مفید بر  بهبود خلق و خو و پاسخ به استرس و اضطراب است. همچنین منیزیم می‌تواند به تنظیم سطح هورمون کورتیزول کمک کند.

منیزیم با تثبیت غشا سلول های عصبی از تحریک‌پذیری بیش از حد آن‌ها جلوگیری کرده و از این طریق به بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش استرس کمک می‌کند.
 

- منیزیم بیس گلیسینات برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی

منیزیم با تنظیم انتقال دهنده‌های عصبی، اثرات آرامبخش ایجاد کرده و علائمی مانند تحریک پذیری عصبی و اضطراب را در این دوره کاهش می‌دهد و به بهبود خلق و خو کمک می‌‌کند.

همچنین منیزیم می‌تواند به شل شدن عضلات صاف کمک کند، که منجر به کاهش درد‌های قاعدگی و تسکین گرفتگی عضلات می‌شود.

منیزیم بیس گلیسینات برای میگرن

مطالعات نشان داده‌اند مصرف مکمل منیزیم با تنظیم گیرنده‌های سلول‌های عصبی، شل کردن عروق خونی و کاهش التهاب؛ دارای اثرات مفید بر کاهش شدت و دفعات حمله میگرن است.

روش مصرف منیزیم بیس گلیسینات یوروویتال

روزانه 1 ساشه منیزیم گلیسینات را در یک لیوان آب (200 میلی‌لیتر) مخلوط کرده و به خوبی حل کنید و سپس مصرف شود.

از مصرف بیش از میزان توصیه شده پرهیز کنید.