سیستن و ب۶

ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط با سلامت در جوامع امروزی است که گستره وسیعی از افراد با سنین مختلف و در دوره های زمانی خاص با آن درگیر هستند. ریزش مو به صورت روزانه 50 تا 100 عدد به عنوان امری طبیعی در نظر گرفته می شود، هر چند چنانچه میزان ریزش و مدت زمان آن طولانی شود، حاکی از یک مشکل داخلی همچون اختلال هورمونی، استرسی یا تغذیه ای است و می بایست مورد پیگیری قرار گیرد. از سویی استفاده افراطی از برخی مواد شیمیایی و عوامل آسیب رسان محیطی مانند مواد شوینده نامناسب، آلودگی هوا و ... نیز می تواند سلامت پوست، مو و ناخن را تحت تاثیر قرار دهد. 

سیستین ب6 زینک بایوفورمولا چیست؟

سیستین ب6 زینک یک مکمل تغذیه ای با فرمولاسیون انحصاری برای سلامت مو و ناخن ها می باشد. این مکمل دارای 2 اسید آمینه ال-سیستین و ال-آرژنین در کنار ویتامین ب6 و ماده معدنی زینک است. از آن جایی که پروتئین های ساختاری در مو و ناخن دارای مشابهت هایی هستند، قرص سیستین ب6 زینک را می توان دارای کاربردی دو منظوره برای تقویت موها و ناخن ها به حساب آورد. 

 سیستین ب6 زینک برای سلامت مو

کمک به حفظ سلامت موها اولین و مهم ترین مزیت استفاده از قرص سیستین ب6 زینک بایوفرمولا است که در ادامه به فواید هر یک از مواد موثره آن در این راستا می پردازیم:

- ال-سیستین:  این ترکیب از پیوند دی سولفیدی میان دو اسید آمینه گوگرد دار ال-سیستئین حاصل می شود و حدود10-14% از ترکیب پوست و موی ما از ال-سیستین تشکیل شده است که یک بلوک ساختمانی برای تولید پروتئین کراتین به حساب می آید. کراتین پروتئینی ساختاری است که ساقه های مو را تشکیل داده و ثبات ساختاری الیاف مو را فراهم می کند. بنابراین ال سیستین مستقیماً رشد موهای جدید را تحریک نمی کند، اما به طور قابل توجهی به حفظ بافت و ضخامت موها کمک می کند. از سویی به نظر می رسد ال-سیتین فرآیند تکثیر و متابولیسم کراتینوسیت های مو را افزایش می دهد.

- ویتامین B6: ویتامین ب6 یا پیریدوکسین کوفاکتور آنزیم های شرکت کننده در ساخت پروتئین ها به ویژه پروتئین های ساختاری در مو، پوست و ناخن به شمار می آید. پیریدوکسین در پروسه شرکت اسیدآمینه ال-سیستئین برای ساخت کراتین نقش کلیدی ایفا می کند و بدین طریق در ضخامت و تقویت تارهای مونقش دارد. از سویی، ویتامین ب6 از سنتز کلاژن نیز حمایت می کند. این پروتئین همچون داربستی برای فولیکول های و یکپارچگی ساختمانی آن ها را فراهم می کند. بدین ترتیب  خاصیت کشسانی تارهای مو را حفظ نموده و آن ها را تقویت می کند. به علاوه، این ویتامین در ساخت هموگلوبین شرکت داشته و برای اکسیژن رسانی بهینه به فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش ضروری است. 

توجه داشته باشید که یکی دیگر از عوامل اثرگذار بر ریزش مو، کم خونی ناشی از فقر آهن می باشد که با کاهش اکسیژن رسانی به ریشه موها همراه است. بنابراین در شرایطی که علت ریزش مو به کمبود آهن مربوط می شود، استفاده از مکمل های حاوی آهن مانند ایزی آیرون پلاس بایو فرمولا نیز می تواند کمک کننده باشد.

- زینک: زینک یا روی یک ماده معدنی ضروری در بدن با فعالیت در سیستم های آنزیمی متنوع به ویژه سنتز پروتئین ها است. روی برای اتصال عرضی فیبرهای کلاژن ضروری است، و باعث افزایش تکثیر کراتینوسیت ها در فولیکول های مو می شود و برای تولید کراتین حیاتی به نظر می رسد. یکی از مهم ترین اعمال روی تنظیم آندروژن ها و کمک به حفظ آن ها در سطوح بهینه است. این هورمون ها با کوچک نمودن فولیکول های مو در ریزش مو شرکت دارند. به علاوه زینک با متعادل سازی تولید سبوم از غدد چربی، میزان چربی پوست سر را کنترل می کند و احتمال شوره یا خشکی را کاهش می دهند. در نهایت اینکه، زینک دارای فعالیت آنتی اکسیدانی بوده و با مکانیسم های ترمیم DNA، از رشد و حفظ طول عمر مو حمایت می کند.

- ال-آرژنین: ال-آرژنین به عنوان یک اسید آمینه، پیش ساز نیتریک اکساید بوده و به گشادی عروق و بهبود جریان خوندر پوست سر کمک می کند. بدین ترتیب اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به فولیکول های مو می رسد و آن ها را آماده پذیرش سیگنال ها رشد نموده و از ریزش مو جلوگیری می شود. همچنین برای تغذیه بیشتر موها می توان در کنار مکمل های تقویتی مانند سیستین ب6 زینک، از محصولات موضعی ضد ریزش و تقویتی نیز بهره گرفت تا روند بهبودی موها سرعت گیرد. 

سیستین ب6 زینک برای سلامت ناخن ها

فواید سلامتی بخش قرص سیستین ب6 زینک بایو فرمولا تنها به موها محدود نمی شود. این مکمل با دارا بوده ل-سیستین و ویتامین ب6 تولید کراتین را که اصلی ترین پروتئین ساختاری در ناخن ها محسوب می شود، افزایش داده و به استحکام و مقاومت بیشتر ناخن ها کمک می کند. از سویی ال-آرژنین با افزایش خون رسانی به بستر ناخن ها، باعث دریافت بیشتر مواد مغذی به این بافت می شود. زینک از رشد ناخن ها حمایت می کند و به نظر می رسد نازک شدن و شکنندگی ناخن ها ارتباط مستقیمی با میزان ناکافی روی دارد؛ به طوریکه این امر باعث ایجاد لایه های افقی بر روی ناخن می شود. 

بنابراین مراقبت از ناخن ها مانند هر بخش دیگری از بدن اهمیت دارد. برای این منظور استفاده از در کنار مصرف مکمل خوراکی نظیر سیستین ب6 زینک، محصولات موضعی ترمیم کننده ناخن نیز برای داشتن ناخن های شفاف و سالم می تواند ثمربخش باشد. 

ترکیبات جانبی قرص سیستین ب ۶ بایو فرمولا

سیستین ب6 زینک بایو فرمولا علاوه بر ترکیبات اصلی و موثرخود، دارای مواد جانبی (کمکی) و غیرموثر دیگری نیز هست که برای فرمولاسیون قرص به آن اضافه شده اند. این مواد عبارتند از:

Dicalcium phosphate, Microcrystalline cellulose, Stearic acid, Croscarmellose sodium, Silicon dioxide, Magnesium stearate, Hypromellose, Polyethylene glycol, Hydroxypropyl cellulose.

سوالات پر تکرار:

1- بهترین زمان مصرف قرص سیستین ب۶ زینک چگونه است؟

قرص سیستین ب۶ زینک تا روزانه تا 4 عدد همراه با غذا یا میان وعده قابل استفاده است و زمان مشخصی برای آن تعیین نشده است. با این وجود، استفاده در وعده های منقسم بهتر از مصرف چند قرص به صورت همزمان است. 

2- قرص سیستین ب۶ زینک چاق کننده است؟

سیستین ب6 زینک بایو فرمولا، مکمل تغذیه ای تقویت کننده مو و ناخن است و به طور تخصصی برای افزایش وزن فرموله نشده؛ لذا فاقد اثربخشی در این خصوص خواهد بود. با این وجود به دلیل دارا بودن زینک، ممکن است در برخی افراد باعث بهبود جزئی اشتها شود. 

عوارض قرص سیستین ب6 زینک چیست؟

به طور کلی مصرف سیستین ب6 زینک بایوفرمولا در دوزهای توصیه شده عارضه جدی به همراه ندارد. برای جلوگیری از بروز مشکلات احتمالی، از مصرف بیشتر از 4 قرص در روز پرهیز کنید.